Терапія, що змінює життя
Не обов’язково розбиратися з усім самостійно
Я проводжу онлайн-консультації психолога. Тривога і вигорання, стосунки по колу, важкість без видимої причини. Разом ми доходимо до того, що лежить глибше за слова.
Я проводжу онлайн-консультації психолога. Тривога і вигорання, стосунки по колу, важкість без видимої причини. Разом ми доходимо до того, що лежить глибше за слова.
Тривога, вигорання, безсоння, невпевненість, нескінченні сумніви перед кожним рішенням - і те, що лишилося після важкого досвіду.
Хочу розібратисяКонфлікти та дистанція у парі. Складні стосунки з батьками, розмиті межі.
Хочу налагодитиРозлучення, переїзд, момент, коли минуле життя закінчилося, а нове ще не почалося.
Хочу опоруІноді найскладніше - наважитися.
Я працюю в методі, де до причини йдуть не через нескінченну розмову, а м’якше й глибше - через образи.
Образи - це мова несвідомого. Через них ми дістаємося до того, що керує нами зсередини, але не піддається словам: до накопиченої тривоги, до того, що давно не відпускає.
Те, що не вдається пояснити логікою, в образі раптом стає зрозумілим. А те, що вже побачене, перестає керувати нами зсередини.
Усі імена змінено
Я все життя пишалася тим, що я скромна й нікому не завдаю клопоту. А потім дійшло, що це була не скромність, а страх зайняти забагато місця, щоб мене не відсунули. Ми почали розбиратися з цим страхом, і я вперше відчула, що маю право бути помітною.
Мені завжди здавалося, що мене ведуть обставини. Так склалося, не пощастило, час такий. А коли почав розбиратися, побачив, що дуже багато у своєму житті обирав сам. Просто раніше не хотів цього визнавати.
У мене не було якоїсь трагедії. Просто наче все нормально, а всередині порожньо. Я довго соромилася з цим іти - думала, несерйозно. Виявилося, це і є те, з чим точно варто йти.
Я не пам’ятаю, коли востаннє просто видихала. Увесь час наче на низькому старті, ніби ось-ось щось станеться. На сесіях я заново вчуся, що можна не бути весь час насторожі. Що безпека - це стан усередині, а не контроль ззовні.
Я думав, що мені важко бути самому. А виявилося, важко мені було в тиші - бо в ній ставало чутно все те, що я роками намагався не помічати.
Була така впевненість, що любов треба заслужити. Що спершу треба стати достатньо хорошою, а вже потім можна. Мені знадобилося сорок сім років, щоб зрозуміти, що заслуговувати не було в кого, крім самої себе.
Скажу чесно, йшов зі скепсисом. Не вірив, що розмови щось вирішують. Але за кілька місяців помітив, що почав спокійніше реагувати на те, що раніше виводило з себе. Вже заради одного цього варто було.
Я психолог і психотерапевт. Працювала з жінками, які пережили насильство, з тими, хто втратив дім, з дітьми, яким війна залишила забагато всередині. Зараз веду приватну практику.
Ми намагаємося зрозуміти себе розумом - але те, що керує нами, живе глибше. Можна сто разів усе собі пояснити й не зрушити з місця: причина не в тому, що ми думаємо, а в тому, що відчуваємо й не усвідомлюємо.
Ви пишете мені в месенджер: коротко про те, з чим прийшли. Я відповідаю на всі запитання й пояснюю, як проходить робота.
Це вже повноцінна робота. Через образи ми виходимо до того, що тримає зсередини. Часто вже тут стає ясніше, що насправді болить.
Побачений образ можна перенести на папір між дзвінками - як вийде, вміти малювати не треба. На папері часто спокійно проступає те, що поки складно вкласти в слова.
Те, що роками не відпускало, поступово втрачає владу. З’являється опора й повертається право на власне життя.
Вартість фіксована й не змінюється в процесі роботи. Можна платити за кожну сесію окремо або взяти місяць терапії - так виходить вигідніше.
Є два різні рівні роботи з психікою. Перший - це аналіз через слова: ми міркуємо, пояснюємо, шукаємо логічні зв’язки. Другий - це робота з несвідомим, а воно не говорить словами, воно говорить образами. Символдрама працює саме на другому рівні: ви уявляєте образи, і через них ми отримуємо доступ до того, до чого не дотягується словесний аналіз.
Це метод психотерапії, а не езотерика. Символдрама (кататимно-імагінативна психотерапія) розроблена німецьким психіатром Ганскарлом Льойнером у 1950-х і відтоді застосовується в клінічній психотерапії. Метод має професійну підготовку, стандарти й сертифікацію.
Причина проблеми частіше лежить не там, де її шукає логіка. Можна сто разів пояснити собі ситуацію словами й не зрушити: керує станом не свідома думка, а те, що лежить глибше й словами не описується. Образ - це прямий доступ до цього рівня.
Це залежить від запиту, і точніше я можу сказати лише після того, як почую вашу особисту історію на першому дзвінку.
З вашого повідомлення в месенджер. Ви коротко пишете, з чим хочете розібратися, я відповідаю на запитання про метод і формат, і ми підбираємо час першого дзвінка.
60 хвилин. Формат онлайн.
Індивідуальна сесія - 60 хвилин, € 50. Є місяць терапії: 4 сесії за € 170. Консультація пари - 90 хвилин, € 90. Оплата через Wise або банківською карткою. Вартість фіксована й не змінюється в процесі роботи.
Рекомендація - один раз на тиждень.
Українською або російською, на ваш вибір.
Так. Усе, що сказано під час наших сесій, лишається суто між нами, так само як і зміст листування.
Звісно. Не потрібно збиратися з силами й формулювати все заздалегідь. Можна прийти як є, а далі ми розберемося разом.
Не потрібно збиратися з силами й формулювати все заздалегідь. Можна прийти як є - а далі розберемося разом.
Ми йдемо до причини не через нескінченну розмову, а через образи - мову несвідомого. Починаємо зі знайомства в переписці, потім перший дзвінок, і далі - у вашому ритмі.
Зробити перший крокЦе мої особисті акаунти - ви пишете безпосередньо мені, не боту й не помічнику. Усі повідомлення читаю та відповідаю на них сама.